维生素B族一天一粒，长期服用有害吗？

你好，维生素B属于常用的维生素，对人体主要是减少皮炎等危害有很大的帮助，长期服用没有任何危害

初步建议，可以长期服用，不会产生危害，另外可以服用多种复合维生素比较全面一些