怎样白发变黑发

把白头发变成黑发的方法如下:

1、使用染发剂,这种方法见效快,但过一段时间白头发又会再次生长,需要定期染发;

2、食疗,多吃紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、核桃仁、乌鸡等,对白发有辅助治疗作用;

3、保证充足的睡眠,减少压力,避免过度紧张,劳逸结合,每天坚持按摩头皮,促进头皮血液循环;

4、药物治疗,对患者进行辨证施治,采用中药治疗。