女人喝酸奶的好处

女人喝酸奶的好处有以下几点，

一、喝酸奶可以促进胃液的分泌，增加肠道蠕动，从而达到提高食欲以及加强消化功能的功效。

二、酸奶中富含丰富的矿物质和一些微量元素，这些成分可以帮助促进体内有害物质的转化和排泄，可以缓解痘痘症状。

三、酸奶中大量的活性菌，可以提高身体免疫力，补充人体所需的营养成分，预防骨质疏松。