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西兰花主要是有一定减肥作用,但它也有一些副作用,如:腹泻、腹痛、呕吐、低血压、眩晕、内分泌失调等,从你所说的情况来看,不推荐你乱吃西兰花,如果需要减肥,最好还是要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,适当的饮食控制,同时要坚持运动。