西红花的功效和吃法是什么？

西红花的功效是疏经活络、散淤开结、消肿止痛、忧思郁结等功效，因为是属于保健品的一种，建议每次1～3g，大约5-10根左右，煎服或沸水泡服即可。建议白天饮用，以免出现失眠的症状。