荔枝是凉性还是热性的

荔枝大多数属于是热性的水果，并不属于寒性。

荔枝性热，要避免长时间过多摄入，有可能会导致身体出现上火，还可能会引起肝火旺盛的严重后果，不利于身心健康。

平时要多喝水，促进体内新陈代谢加快，防止身体出现上火和有利于身心健康，饮食要以清淡和营养为主。