玉珠铉减肥瑜伽

病情分析：意见建议:你好，本质上瑜伽也是一种锻炼方式，同时还可以修身养心，因此瑜伽是可以减肥的。

此外还要注意不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。