青春期怎样瘦身？

在青春期瘦身是很容易的，因为在青春期，各个方面新陈代谢都比较快，吸收和消化都比较好。所以可以通过合理的饮食搭配和健康的体育锻炼来减肥。可以通过慢跑来瘦身。在体育锻炼上要长期的坚持。