苹果减肥瘦身方法

吃苹果减肥瘦身操作方法

1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

2、你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果，青苹果比较酸，可能会刺激肠胃。

4、苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

以上是对“苹果减肥瘦身方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！