止脱生发用什么好?

您好：防止掉头发，日常护理必不可少。

食物防止脱发，豆类补充高蛋白：豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。贝类促进细胞再生：贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生。

提示：患者应少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

建议：但对于掉发严重、持续时间久的掉发，则需要及早就医。