孕妇能吃核桃吗

孕妇可以吃核桃的，核桃又叫胡桃，属于坚果类的，吃核桃有助于促进胎儿营养物质的吸收。核桃含有丰富的脂肪和蛋白质，以及各种微量元素，胡萝卜素，核黄素等，孕妇可以每天吃1到2个核桃就可以，不建议吃得太多，否则不太容易消化的。如果孕妇体质比较虚弱，经常容易大便溏河，最好就不要吃核桃的，否则有可能会导致症状加重。