辟谷的正确方法是怎样的？

辟谷不是节食，是需要结合一些打坐和呼吸的配合进行调节的，或者在专业人士的指导下进行经络疏通。

,你需要日常注意在辟谷的期间每日进行排便是属于正常的反应的，期间尽量服用少量的纯净水。