保湿补水的正确方法是什么

补水保湿首先要清洁肌肤,然后爽肤水上2~3遍,每次在7成干的时候就要上第二次,同样的在7成干的时候使用保湿精华,帮助肌肤生成水通道蛋白,真正把水补进同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。