如何让私处变得紧致

女性阴道有一定的舒张性，平时可以多做缩肛运动来加强盆底肌肉锻炼，从而使阴道更紧致。一般导致女性阴道松弛的原因，绝大多数都是与妊娠分娩有关。

妊娠导致女性盆底组织损伤，分娩使阴道过度扩张，盆底组织不能完全恢复到孕前状态，这样就可能导致阴道松弛，可能与宝宝大小、个体差异有关。产后需要加强盆底肌肉锻炼，及时去医院进行产后康复。