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能起到修整和淡痘的作用,还能提高皮肤的弹性,减轻皱纹。
若为骨质疏松症患者使用,能提高骨骼中的钙含量,增加骨骼的强硬度,有助于缓解骨质疏松症。
平时可以吃一些含有大量胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼皮、银耳等。