舌头发黄

舌头舌体较瘦,舌边较红,舌苔发黄,舌蕾较粗且舌头发干.如果发展成肝火旺盛,舌体会发暗,舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点,而且通常舌底的血管增粗增长,发生迂曲变形.

一,多喝花茶,如玫瑰花茶,薄荷茶,茉莉花茶等.可以调经活血,润血气.

二,加强运动,以促进血液循环,减轻压力,放松心情.针对舌苔白的厚腻,可以多吃辛辣,温性的食物,这类食物能增加温度,帮助脾胃的运化；舌苔黄的厚腻可以根据舌质的情况去处理就可以。