鹅蛋可以怎么吃最好

怀孕妇女吃鹅蛋最好是用水煮的方式来吃,鹅蛋含有丰富的营养成分,而且味道比较鲜美,很受大众欢迎,特别适合怀孕妇女的营养摄入。

鹅蛋虽好,但不可一次吃太多,若一次吃得太多,不但不利于消化和吸收,更容易给肠胃造成负担,严重时还会引起肠胃不适。 因此,使用的时候要适当。