海参补什么

吃海参可以给人体补充：

1、碘元素，海参含有丰富的碘，对人体促进甲状腺素的合成有明显的作用。

2、蛋白质，由于海参含有丰富的蛋白质和氨基酸。

3、补肾、补肺，因为海参入肾经和肺经，适当地吃海参对肾脏和肺都有很好的滋补作用。

4、精氨酸，对做完手术的病人可以促进身体细胞的再生及受伤后的修复，可以大大缩短康复时间。