怎么样训练记忆力？

可以通过学习做手指操来增强自己的记忆力，因为用手指敲桌子或者是弹钢琴或者打字，很多看似并不复杂的动作往往能促进思维，能达到增强记忆力的效果。

在日常生活中也一定要多做一些帮助记忆的游戏，多吃一些营养的，多少水果，这样才能保证自己的身体健康。