怎样降低敏感度训练方法

为了降低龟头的敏感度可以尽可能多地翻开包皮以暴露龟头，并且可以长时间反复翻开包皮以塑造和降低敏感度。也可以通过裸睡来降低阴茎头的敏感度，因为阴茎在睡眠中会勃起，所以可以在睡眠中锻炼。

穿宽松的内衣也可以在一定程度上降低龟头的敏感性，可以在日常生活中多摩擦龟头，随着时间的推移，可以降低龟头的敏感性。