什么水果含糖量高

含糖量高的水果：荔枝、芒果、葡萄、椰子、冬枣、香蕉、桃子、梨、西瓜、柿子、桂圆、石榴等。若在减肥期间或者是糖尿病患者应避免食用高糖水果，避免影响减肥效果。

糖尿病患者过多食用高糖水果，会导致血糖升高，疾病加重。水果不可过多食用，不能代替米饭、馒头等主食。多数水果性质寒凉，脾胃虚弱的人不宜过多食用。