消炎去火的食物

有梨、橘子、柚子、椰子、葡萄柚、西瓜等，或者吃一些甘蓝菜和花椰菜，这些都有很好的降火效果，同时还要多喝水，和体内缺乏水分有直接关系，主要是因为平时食物的水分太少。

另外还可以吃一些苦瓜，苦瓜的降火效果比较明显，绿豆也是比较好的去火食物，上火之后可以适当的喝绿豆汤，能够有效的治疗咽喉肿痛。