玛姿宝怎么吃减的快

最好不要用减肥药进行减肥，以免对身体造成一定的副作用，并且对身体的肝脏有一定的影响。

建议还是要慎重，千万不要马虎，另外减肥的话可以多做一些瑜伽或者是蹲起，俯卧撑保持身材，同时在饮食方面，可以多吃一些低能量的水果和蔬菜，补充身体里的维生素等。