脾气暴躁的人吃什么食物好

脾气暴躁多是肝火旺盛引起的，平时可以多吃一些“清火”的食物，以及新鲜蔬菜瓜果，其中黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。

此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。平时常饮菊花茶，确有清肝明目的作用。