番茄红素和鋅硒宝有何作用？

病情分析：你好，这些药物可以调理精子的，如果精子质量不是很好的情况下，平时也可以多吃一些含有锌类的食物。

日常生活当中多吃一些鳝鱼，泥鳅，鸽子，枸杞等等，多锻炼身体，避免久坐，高温沐浴等等。