7天快速减肥食谱

减肥不能够太过心急，想要短短的7天就可以将身体瘦下去，基本上是不可能的事，建议做一个减肥计划，在饮食方面一定要选择蔬菜和水果，肉类食物含糖量比较高的食物都是不能够吃的，如大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，火龙果，葡萄，柠檬，韭菜等等食物都行。