喝肠清茶好吗

肠清茶就是使大便通畅，它可以解除便秘排除宿便减轻有害毒素的吸收等，但这类药物如果长期服用会有很多副作用，它并不是调理你的肠道功能，反而是一种人源性造成你慢性腹泻，这样的危害大于它带来的益处，适量喝有好处，长期用会导致肠道功能紊乱，甚至形成依赖。

治疗便秘应多进食含粗纤维食物，多运动，增强肠蠕动。