保养卵巢的十大保健品

可通过饮食对卵巢维持进行调节。

在日常生活中,你可以多吃新鲜的水果和蔬菜,补充更多的微量元素和维生素,以及富含矿物质的食物,例如蘑菇,黑芝麻,西红柿,猕猴桃,大枣,贝类,胡萝卜等,这些食物能帮助你保持卵巢。

若出现卵巢早衰,可适当补充维生素 E或维生素C等多种维生素,以保护卵巢细胞,降低卵巢早衰的机率。