女贞子的功效与作用及食用方法

女贞子功效：补肝肾阴，乌须明目。

用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。

用法一日10~。煎汤，煎膏滋，浸酒。同时免饮食辛辣刺激性食物以及吸烟、饮酒，避免剧烈的运动。