23-09-04 08:15:15
不建议服用药物减肥的,不仅容易反弹而且可能会对自身健康造成影响。
减肥除了要长期做有氧运动外还要在饮食上有所调节,少吃高能量高脂肪的食物,可多吃水果和蔬菜,长期坚持定会达到满意的结果的。