成人日常生活中有哪些保健品可以增强免疫力

维生素c的话，一般不建议长时间服用，长时间服用有些可能会导致出现中毒反应，牛初乳就是可以补充钙片，

最好锻炼身体，每天可以跑步，可以增加人的免疫能力，也可以服用一些金水宝胶囊，黄芪口服液等