增长增大最有效的锻炼方法

增长增大最有效锻炼方法，平时可以保持完全勃起，通过使用润滑液将食指以及拇指在阴茎一英寸的部位给阴茎施加压力，通常可以反复的操作。

同时多吃一些动物的肝脏，有利于加快阴茎的生长，必要时也可以通过增大阴茎手术的方式治疗。