23-09-02 11:58:34
这种方法有助于拉长椎间隙的距离，理论上讲有助于改善脊柱的长度，从而使身高略增加。但是这种方法的疗效是不确定的，因为咱们人体长时间站立、负重以后，椎间隙必然又会变回原样。
加之这种方法的力度、使用时间等不易自行掌握，所以容易引发损伤或是不利于健康，因此建议您最好慎之!
