男性营养素有哪些

病情分析：

长期摄入维生素C、维生素E有利于保持认知功能；适量摄入叶酸、维生素B6、B12有益大脑健康；钙和维生素D共同作用可减少骨质疏松症的发病几率。

指导意见：

所以，营养素补充品不仅为“填补营养沟”提供了方便可行的途径，并且有助于预防多种慢性病，使人们更健康。