23-08-30 17:37:30
你好:减肥的方法有很多，运动，节食，针灸，拔罐，中医点穴，这些都算目前比较健康的减肥方法。
从小很胖，与遗传也有关系，现在你得少吃和多动结合起来，还有高糖高脂的东西少吃，每餐七八分饱，晚餐汤汤水水，早午餐把饭后喝汤的习惯改在饭前，只要一直坚持，慢慢就会瘦下来的
