孕妇每月食谱大全

病情分析：根据你描述的情况和提出的问题，怀孕以后没有刻板的饮食，主要是多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质如虾，鸡蛋，牛奶，瘦肉，羊肉，牛肉，豆制品等，这样有助于孕妇和胎儿的营养，不要吃辛辣刺激，过于油腻的食物。