口服精油对身体有和好处

您好，精油对于皮肤和芳香疗法调节睡眠是不错的物质，但是由于目前市场上鱼龙混杂尽量选择品牌信誉比较好的品牌相对安全一些。不建议口服精油这种物质，精油多含有的物质属于芳烃类物质。

建议还是少量的使用，如果美容可以选择能够口服的胶原蛋白或者是玫瑰露等等。希望我的回答对你有帮助。