如何才能维持视力健康？

眼睛是人体重要的感知器官，需要我们的精心呵护。

我们的眼球玻璃体和视紫质都含有胶原蛋白，而胶原蛋白是一种非常重要的蛋白质，它还是构成神经递质乙酰胆碱、五羟色氨的重要物质，具有维持神经系统功能正常的作用，可以帮助维持视力的健康，你如果要改善视力健康，可以适当补充蛋白质。