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嘌呤类食物其实有很多,例如碗豆、黑木耳、动物内脏等,如果要是长时间食用这些食物,那么就有可能会导致痛风的现象发生,平时,一定要少吃或者是不吃,也要养成一个良好的生活习惯,不要出现熬夜或者是其它的现象发生,饮食上要以清淡为主。