23-08-21 16:19:21
这个效果不明确,建议您通过运动来进行减肥,这样也是最健康最科学的减肥方式,平时饮食多注意控制,少吃主食,多吃新鲜的水果蔬菜。每天坚持30分钟以上的有效锻炼来进行减肥。