生理期减肥方法

生理期减肥方法是合理的控制饮食，并且还需要适当的做一些体育锻炼。可以通过跑步或者跳绳等运动能够加速体内的脂肪燃烧也能达到一定的减肥和瘦身的效果，但是需要在月经量不是很多的状态下来做运动和锻炼。

对于身体肥胖症状比较严重的人群，可以通过医美技术来治疗，比如激光溶脂手术或者是注射溶脂针，这两种方法都可以达到快速的瘦身效果。