吃海参的功效与作用？

吃海参可以起到补肾益精的作用，因为海参中含有丰富的睾丸激素，这个激素能够帮助男性起到很好的滋补作用，并且对于阳痿、早泄也有很好的食疗效果。

吃海参还可以增强人体的免疫力和提高抵抗力，因为海参中含有丰富的微量元素以及氨基酸和蛋白质，在补充营养的同时会有助增强体质，让人体有更好的抗疾病能力。海参还有助于造血功能，海参中的角蛋白可以促进红骨髓造血，改善贫血的症状。