心里郁闷怎么办

这个问题除了人的本身存在性格的原因之后，有一点因素是周围环境给予的压力所造成的，可以适当的锻炼身体，找到合适的方法发泄一下，多加和他人交流，和别人谈谈心对病情也会有很大的帮助的。