道家养生功

指导意见：当然是可以练的，这些功本身就会对养生有很好的作用，但是你要问我这些养生效果有多好，我只能说我肯定也不知道，但不管怎么说，目前这些都是被广大公众所接受的，而且多年的验证是没有什么害处的行为，所以天天坚持会有好处的，坚持吧！