成人增高的方法有哪些

成年人若要增高，可采用截骨、牵拉的方式，但此种手术目前并不推荐，通常会导致严重的并发症。

这种手术一般是在胫骨近端截骨，然后在骨折近端及远端采用环状外固定支架牵拉成骨，每天牵拉1mm，使骨折断端逐渐形成骨膜，达到延长肢体的目的。

目前并不推荐采用该方法，容易引起针道感染、骨折畸形等并发症。