最安全的壮阳药

可以每天口服希爱力5mg，疗程三个月。

养成良好生活习惯很重要。

良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。