苏打水的功效和作用有哪些

苏打水主要具有养胃、促进排便、美容美颜等功效，苏打水中有中和胃酸，强化肠胃消化等作用，适量饮用有利于养胃。

苏打水中的微量元素钙镁可以使大便变软，促进肠道蠕动，来缓解便秘，能够缓解老化皮肤，早晚两次用苏打水洗脸可以软化粗糙的皮肤，加快老化，角质层脱落使皮肤光滑。有高血压或血糖的患者，不可以饮用。