三天怎么吃苹果减肥？

减肥要有一个循序渐进的过程，不能太着急，三天苹果减肥法是可以在短期内达到减肥目的的，可以按照三餐的时间吃苹果或是肚子饿就吃，吃饱为止，苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存，减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，以免肠胃不适。