苹果牛奶减肥法

病情分析：意见建议:您好，苹果酸奶减肥法，是这一天只吃酸奶和苹果，但减掉的s水分，会在反弹的，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，每天跑步一小时，就会瘦下来。