睡眠做梦总是在梦里醒不过来，怎么办

睡眠做梦总是在梦里醒不过来建议改正睡觉姿势可以缓解症状，也可以口服一些调理气血的中药进行调理。

造成睡眠做梦老是醒不过来的原因可能是由于睡觉老是仰卧位，而出现的症状，也可能是由于气血不足而出现的症状，也可能是由于过度紧张，压力过大而出现的症状。

平时要放松心态，到外面散心，养成良好的生活习性。